Спорт - это жизнь!
Спорт - это движение! Спорт - это здоровье!
Главная » Статьи » Доклады, выступления пед. коллектива

Процесс адаптации начинающих спортсменов

Введение

Начало занятий  систематическим спортом сопровождается процессом адаптации. Сам термин "адаптация” принято понимать как процесс приспособления к чему-либо (Платонов В.Н., 1988).   Можно выделить несколько видов адаптации начинающего спортсмена:

1)      Физическая;

2)      Социальная;

3)      Психологическая.

На физическом уровне требуется мобилизация ресурсов организма в преодолении стресса систематических спортивных нагрузок.

На социальном уровне приобретается новый социальный статус.

На психологическом уровне происходит перестройка сознания, социальной ситуации развития. Спортивные занятия носят добровольный характер, эмоциональная привлекательность, относительная доступность спорта делают его притягательной силой для детей и подростков. Возможно, спортивная группа станет для ребенка столь  важной и обретет для него значение новой референтной группы.  Можно сказать, что происходит изменение образа жизни и иерархии ценностей в цепочке семья - дом - школа - друзья. Здесь для успешной адаптации юного спортсмена к требованиям физической, технической и теоретической подготовки прибавляется требование успешного сочетания занятий спортом и учебы в школе, участие юных спортсменов в общественной жизни школы, соблюдение ими норм морали и поведения. Количество дней в неделю, которые будут отданы занятиям спортом, варьируются в зависимости от вида спорта и этапа обучения. Так, обычно в первый год тренировки проходят два раза в неделю, затем три, а к моменту окончания школы, может быть, необходимо посвящать им до шести дней в неделю. Помимо тренировок по специализации, ребенку предстоит заниматься также общей физической подготовкой. Занятия не прерываются летними каникулами: юные спортсмены выезжают в лагеря на тренировки и соревнования.

Одной из причин того, что ребенок через месяц-другой уходит из секции, может быть именно проблема адаптации, преодолеть которую могут не все дети.

Приход ребенка в дополнительное образовательное учреждение почти всегда сопровождается психологическими трудностями для него, поскольку ребенок попадает из знакомой обстановки в новую среду, в новый коллектив. Новые для человека социальные условия требуют приспособления к ним, адаптации.

 

1.     Как происходит адаптация ребенка

Адаптация ребенка к новой ситуации, к новому месту и незнакомым людям происходит всегда. Но может протекать по-разному.

Изменение образа жизни в первую очередь нарушает эмоциональное состояние ребенка. В адаптационный период детей отличает беспокойство или заторможенность: малыш много плачет, стремится к физическому контакту с взрослыми или, наоборот, раздраженно отказывается от них, сторонится сверстников. Особенности поведения детей во многом связаны с особенностями их темперамента. Дети с флегматическим темпераментом становятся заторможенными, а дети с холерическим - наоборот, излишне возбужденными. Эмоциональное неблагополучие может сказаться на сне, аппетите малыша.

Меняется и активность ребёнка по отношению к предметному миру: интерес к окружающему снижается, падает уровень речевой активности. Ребенок становится подавленным, раздражительным. Кроме того, ребёнок попадает в окружение сверстников и подвергается риску инфицирования чужой вирусной флорой, что приводит к частым болезням.

По наблюдениям педагогов-психологов средний срок адаптации детей дошкольного и младшего школьного возраста в дополнительном образовательном учреждении в норме составляет примерно один месяц. По мере взросления детей адаптационный период постепенно удлиняется, отражая этим возрастающий уровень самосознания и критичности.

Процесс адаптации ребенка к спорту зависит не только от физических характеристик, мотивации к занятиям, но также большую роль здесь играет предрасположенность к конкретному виду спорта и типологические особенности человека.

    Как правило, спортивный отбор заключается в случайном комплектовании групп, и по ходу тренировочного процесса проводится периодический отсев занимающихся из спортивной секции. Либо, потренировавшись некоторое время, ребёнок или его родители приходят к выводу, что это не тот вид деятельности. Очень редко отбор в секции проводится, учитывая морфологические, физиологические и психологические факторы. Редко акцент делается на типологические, врождённые особенности конкретного человека. А ведь благодаря этому ребёнка с самого начала его спортивной карьеры можно направить в тот вид спорта, который подойдёт ему по всем показателям, и в котором он будет успешен в дальнейшем.

 

2.     Влияние семьи на процесс адаптации юного спортсмена

Семья — первая ступень в жизни человека. Она с раннего возраста направляет сознание, волю, чувства детей. От того, каковы здесь традиции, какое место занимает в семье ребенок — будущий  спортсмен,  какова  по отношению к нему воспитательная линия членов  семьи, зависит многое. Под руководством родителей  ребенок приобретает свой первый жизненный  опыт, элементарные знания об окружающей действительности, умения и навыки жизни  в обществе. Поэтому вопрос влияния семьи на формирование готовности ребенка к занятию тем или иным видом спорта подчас зависит  от  характера внутрисемейных отношений и от понимания родителями важности правильного выбора.

Разумеется, стремиться надо к тому, чтобы сын или дочь любили то, чем они занимаются, и родители должны начать прилагать усилия к этому вовсе не накануне первой тренировки. Просмотр с детьми соревнований по телевизору, совместные игры во дворе в хоккей, в бадминтон, все это позволяет ребенку быстрее привыкнуть  к спорту, определить место спорту в своей  жизни.

Если родители мечтают увидеть своего ребенка в профессиональном спорте, то конечно, много внимания нужно уделить и его нравственному воспитанию. Спорт должен стать для ребенка самоцелью, а не средством показать обидчикам во дворе, "кто самый сильный", или способом сбросить вес. Для спортсмена важен и творческий подход к занятиям, и постоянный поиск совершенства. Часто мы с горечью наблюдаем, как талантливые спортсмены почивают на лаврах, не усложняют программы, и их с легкостью обходят более молодые. Конечно, здесь речь идет о взрослых, но такие качества закладываются в человеке с детства.

 

3.     Особенности воспитательной работы

Тренеры – преподаватели, работающие со спортсменами младшего возраста, часто испытывают сложности с воспитанием занимающихся. Это связано с тем, что ребята находятся на тренировках фиксированное время, а все остальное время их окружает социальная среда, оказывающая воспитывающее (положительное или отрицательное) воздействие. Следует помнить, что если детей не воспитывать, так они и не развиваются, растут, увеличиваются в объеме, но не приобретают не то что поведения, а даже элементарных движений. Воспитание личностных качеств и формирование спортивного характера эффективно дополняют основные принципы воспитания: единство воспитания и обучения, воспитание через активную деятельность, единство воспитания и самовоспитания.

Нравственные нормы у спортсменов детско – юношеского возраста формируется под воздействием воспитания и обосновываются идеалами добра, справедливости.

Формирование нравственного опыта в процессе спортивных занятий, достигается при условии, что учебно – тренировочные уроки доставляют занимающимся эмоциональное удовлетворение. Начиная со спортсменов младшего возраста, в занятиях создаются воспитывающие ситуации при проведении подвижных игр, подготовке занимающимися инвентаря для занятия, выполнении заданий по самостоятельной подготовке. Занятия спортом сами по себе не оказывают целенаправленного воспитательного воздействия на детей и подростков. Успех в воспитании занимающихся, возможно достичь в том случае, если на каждом занятии ставить и решать конкретные воспитательные задачи.

Занятия спортом требуют от занимающихся любого возраста обязательного проявления воли, необходимость активизации волевого усилия не только в соревновательной деятельности, но и в учебно – тренировочном процессе. Воля проявляется не только в соревновательном противоборстве, но еще больше она нужна в соблюдении режима занятий, стремлении преодолеть трудности или в успешном совмещении занятий в общеобразовательной и спортивных школах и других ситуациях.

Если говорить о воспитании целеустремленности, то это сложный педагогический процесс при работе с юными спортсменами. Осложнен тем, что потребность в спортивной деятельности у многих из них необходимо активно развивать, а также формировать ведущий мотив деятельности – стремление к спортивным занятиям для укрепления здоровья и развития личности.

Для юных спортсменов соревнования имеют не только «спортивное» значение, но и воспитательное. Основой воспитания является формирование их нравственных качеств и развитие самостоятельности. Начиная с юного возраста спортсменов необходимо учить переживать ситуации поражения. На этапе начальной подготовки поражение часто на много лучше влияет на дальнейшее спортивное совершенствование, чем победа. При организации воспитательной работы необходимо учитывать, что юные спортсмены могут быть эмоционально незрелыми и ранимыми. Их нужно учить, что поражение – это факт и итог их сегодняшней соревновательной деятельности. Важно, чтобы ребята, занимающиеся спортом, уже в детском и подростковом возрасте анализировали причины неудач и старались в дальнейшем их исправить. Тренеру – преподавателю не следует допускать неэтичного поведения учеников после поражений и обвинять во всем сложившиеся обстоятельства. 

Советы родителям начинающих спортсменов:

  1. Узнать фамилию, имя и отчество тренера, его преподавательский опыт, спортивные достижения его учеников.
  2. Не терять взаимосвязь с тренером на период всего учебного процесса.
  3. Осуществлять контроль за ребенком во время посещения секции. Выяснять причину каждого пропущенного занятия.
  4. Следить за соблюдением гигиены и правилами здорового питания.
  5. Поддерживать интерес у ребенка в посещении тренировок.
  6. Поощрять желание сына выступать на соревнованиях и повышать свой спортивный уровень.
  7. Посещать соревнования, где выступает ребенок и всячески поддерживать его.

Категория: Доклады, выступления пед. коллектива | Добавил: Администратор (18 Декабря 2013)
Просмотров: 1960 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]